乱れる原因とは

アメフト01女性のお肌悩みでシミ・乾燥・吹き出物等、様々なトラブルがあります。
実は、お肌にはターンオーバーという肌を整える周期があるのです!
だいたい一定周期で皮膚は、そのターンオーバーを繰り返します。
そして、ターンオーバーの周期は年齢によって周期は遅くなっていきますが、周期は日焼けなどの紫外線でも崩れてしまいます。
紫外線にあるメラニン色素が皮膚に溜まってしまって、これを取り除くのはすごく大変です。
もともとこのメラニン色素は、紫外線からお肌を守るために働いてくれます。
歳を取ると新陳代謝が衰えていきますので、これがもっとシミの原因に繋がっていきます。
日焼けによる紫外線以外のシミの原因では、日頃の生活習慣によってなっている場合もあります!
肌のターンオーバーの乱れる原因として多く考えられてるのは食生活・飲酒・喫煙・睡眠不足・ストレスが考えられてます。
こうした生活習慣の中で原因があるので、日頃から気をつけることが出来ると思います。
お肌をキレイ保てたい女性には、周期があることをしっかり頭に入れて少しでも生活を見直して頂くと良いですね!
ターンオーバーを崩さなければ、肌のシミやニキビにももちろんですが、卵のようなぷるんっとしたハリも保つことができます。

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